Il concetto di salute non dipende solo dalla medicina, ma dal comportamento di ognuno di noi; la prevenzione? basta volerla, ma non è così scontata. Il professor Silvio Garattini, fondatore e presidente dell’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri è molto chiaro, talvolta anche spiazzante, nel sostenere che la prevenzione è totalmente nelle nostre mani, basta solo capirlo e volerlo. Ospite, insieme al diabetologo Maurizio Bianco e al campione olimpico Andrea Dallavalle, del primo incontro dei Mercoledì della Medicina, Garattini ha portato esempi concreti che ben fanno capire quanto già la prevenzione stessa sia cura. La dipendenza dal fumo, in Italia si contano 12 milioni di fumatori, è fattore di rischio di 27 malattie, non solo del tumore ai polmoni, poi c’è l’alcool, i giochi d’azzardo per cui si spendono 160 miliardi, molto più di ciò che si spende per la salute. Dormire almeno 7 ore al giorno, mangiare poco e bene e muoversi regolarmente certamente contribuiscono a vivere meglio e più a lungo.
Poi ci sono i rapporti sociali, che influiscono in modo pesante sulla prevenzione di alcune patologie. Il professor Garattini ha condotto uno studio su due mila 80enni seguiti per 15 anni, per capire quale fosse il fattore di rischio per la demenza senile. E’ emerso che il ritiro sociale accelera le carenze cognitive. E’ chiaro che la parte del leone, in questo scenario, la fa l’aspetto culturale: capire cioè che la salute non dipende esclusivamente dalla medicina. Chi ha maggiore scolarità si cura di più e meglio; parlare di cultura della salute sarebbe fondamentale anche nelle scuole superiori, come materia di studio: “i medici- ha detto Garattini – hanno seguito di più la via delle cure, ma si sono dimenticato che la maggior parte delle malattie sono evitabili, non piovono da cielo”.
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